必须的！

很多腰椎间盘突出症患者在手术后只关心“会不会复发？”却忽略了手术要继续保守治疗的重要性！

腰椎间盘突出症的手术，尤其是微创类型的手术，只是把压迫神经根的那一部分突出的椎间盘取出，并不能把腰椎间盘变回以前一样完全正常的模样。即使通过手术的方式充分减轻了最周围神经或神经根的压迫，但是椎间盘已经是不正常的椎间盘了。

突友们可以这样想一下，每一个椎间盘在突出以前，都曾经是一个正常的椎间盘，即使这样，它们都在岁月和外力的摧残下突出了，更何况是一个不正常的椎间盘。所以腰椎间盘突出症手术后，椎间盘不仅存在复发的可能性(全球大数据研究证明微创复发概率约为3.6%)，椎间盘退变加速，椎间盘塌陷，骨质增生等情况也较之前更容易发生（这些情况对一个正常的椎间盘都可能发生，更何况是一个破碎的不正常的椎间盘）。

由此可见，手术只是治疗腰椎间盘突出症的一个环节，也可以说只是治疗的第一步，术后还是需要进行长期的保守治疗的！

小编再次强调一下，腰椎间盘突出症是一种器质性病变，是一种慢性病，它不是一天两天内得的（外力撞击或突然受伤只是一个外界刺激，病因是长时间积累形成的），自然也不会一天两天就能彻底好起来的。想要恢复，得靠自身给腰椎施加正的作用力，去打败负的作用力。

所谓正的作用力，就是指对腰椎有益的生活方式及康复锻炼，包括合理用药，合理用腰，腰背部肌肉锻炼(小燕飞，游泳)，减重(减轻身体对椎间盘的压力)等等。

所谓负的作用力：就是指对腰椎有害的错误的生活方式，包括久坐久站，长时间弯腰。别看就这几点，实际上影响到生活中的方方面面!平时开个车、看个电视剧、玩玩游戏、和老朋友打个麻将，一不留神就坐了好几个小时！平时端盆水，洗个碗，拖个地，一不小心就得弯腰好一会。

当正的作用力大于负的作用力时，腰椎间盘就在不断得恢复，若能坚持，今后就极少会出现问题；若手术后还不注意，负的作用力大于正的作用力，不仅手术后短期内疾病就会复发，而且症状也会比上次更严重，更难治。

总而言之，腰椎间突出症是人体最常见的一种疾病也是关系到一个一生的疾病！治疗效果好坏，不仅在于治疗手段的选择是否正确，更在于患者本身对疾病的认知和治疗的态度。

腰好腿好，乐享生活！