醋敷可以治疗颈椎、腰椎病方法如下：

       首先选取品质优良的食醋，把干净纱布浸入其中。然后取出纱布并固定在颈椎或腰椎处，再把装有50~80℃热水的热水袋放在纱布上，热敷20分钟，再用热毛巾擦拭2~3分钟，最后用干毛巾擦干。

       每天热敷1~2次，连续5天即可见效,10天即可明显见效。适用于局部型颈腰椎病，疗效较好。其他类型的颈腰椎病，出现颈腰部僵硬疼痛，该法可以作为治疗颈腰椎病的辅助疗法。

       醋是主要含乙酸2%～9%的水溶液，酿造醋除含乙酸外，还含有多种氨基酸以及其他很多微量物质。陈醋主要功用是散瘀血。陈醋入肝脾胃经，又能养肝，强筋，暖骨，从而改善风寒湿邪对于颈椎、腰椎部的侵袭，益于颈椎、腰椎部筋肉僵硬疼痛的治疗。热敷疗法具有扩张血管，改善局部血液循环，促进局部代谢的作用。热敷可缓解颈项腰部肌肉痉挛，促进炎症及瘀血的吸收。陈醋热敷还可促进陈醋局部吸收,从而实现直达病所的目的。

       注意事项

       1.诊断及病情不明确，不适宜采用热敷疗法。

       2.应选取粮食酿造的陈醋，不宜应用人工合成醋。

       3.应注意温度的掌握，注意防止烫伤，应随时检查局部皮肤的变化，如发红起泡时，应立即停止。

       4.局部皮肤破损，不适宜采用热敷疗法。

       5.对醋过敏的患者，不适宜采用热敷疗法。