腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对于长期在办公室久坐而缺少运动的人；或是因工作需要久站的人，长时间维持一个体位或姿势太久；或是长时间重体力劳动，就容易造成腰背疼痛，腿酸腿麻等现象。

不少人都有较长时间的腰痛，有人甚至疼痛了半辈子。腰痛的低龄化趋势也很明显，有的人才十几岁就患了这种病。在此陈李济舒筋健腰丸分享一个小偏方给大家，疼痛难忍时，除了服用舒筋健腰丸外，不妨试试！

热醋主治腰腿疼痛剧烈

配方：食醋、干净毛巾一条。

先将食醋盛放在干净的盆里，放到火上加热，加热至稍微烫手，将毛巾放到热醋中，浸湿后拧成半干，敷在疼痛部位，毛巾凉了再放入盆中浸湿，在继续敷在疼痛部位，热敷时间大约15-30分钟为宜，温度以不烫伤自己为宜。

热醋的作用：

1、食醋具有一定的杀菌抑菌能力，可以散瘀止痛、软坚散结的作用；

2、加热能促进醋的渗透，并可以扩张血管、改善软组织的血液循环、促进局部新陈代谢。用陈醋在患处热敷可以影响骨细胞代谢，增强活血消肿、散瘀止痛的作用，可以达到疏通筋脉的效果。

陈李济舒筋健腰丸专药专治的腰疼、腿疼、腰膝酸痛，组方中含有黑老虎、牛大力等13味道地稀缺药材，能够补益肝肾，强健筋骨，驱风除湿，活络止痛，强筋骨，驱疼痛，配合热醋外敷，药效更佳。