俗话说“小孩没有腰”，意思是小孩子不会患腰痛病，只有到成年后才会腰痛。殊不知，目前中小学生患腰椎间盘突出症的还不少，以“豆芽菜”体型和“肥胖”体型者多见。

        一方面是由于孩子的青春期提前，软骨板骨化迅速，椎间盘发育不完全，使椎间盘的柔韧性不足，腰部肌肉的力量也明显不足，在突然受外力时容易发生椎间盘突出。同时，孩子学习压力较大，坐姿时间过长，易引起腰部肌肉劳损。

       另一方面，儿童生长发育比较迅速，与成人相比，儿童的椎间关节松弛，活动范围较大，而肌肉和韧带发育尚未成熟，所以在运动中如有动作不协调，就容易发生关节失稳和扭伤，进而累及椎间盘。

       为此，家长要学会观察，儿童摔倒后，特别跌倒时屁股先着地时，如果出现疼痛和下肢麻木，应特别警惕脊椎骨折，或腰椎间盘突出。

       在儿童腰椎间盘突出的治疗上，应尽可能采取保守治疗为主的方法。一般在急性期可卧硬板床休息2-3个星期，2-3个月内避免腰部过度负重或剧烈的体育活动。同时进行腰椎牵引，理疗等物理疗法，并配合中药熏洗等药物治疗。

       儿童、少年椎间盘突出时，不宜推拿按摩，这种治疗有促使和加重髓核突出的危险。经过正规保守治疗至少3个月以上，如果效果仍不明显，可考虑择期行手术治疗。